DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム

【飽きのこないパーソナルジム】
ALL ROUND STUDIO
DO STEP 高井戸

パーソナルトレーニング
60分/実質5,200円〜

※継続プラン「実質5,200円/1回あたり」適用には
チケット消化の条件がございます。
詳しくは料金ページをご確認ください。

このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください

本気のダイエットサポート
真剣にカラダに向き合おう!

DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム
DO STEPは、2023年7月にOPENしました。

「ダイエットを成功させたい」
「メリハリのあるボディラインを手に入れたい」
「筋肉をつけたい」
「健康改善をしたい」
「運動不足を解消したい」

そういったお客様一人一人のお悩み・目標に合わせ
様々なトレーニング方法を組み合わせた
オリジナルメニューをご提供しています。  

プロバレエダンサーとして、トレーナーとして
長年、真剣に身体のことに向き合ってきたからこそ
皆さまのお悩み・目標に寄り添って
共に伴走するトレーナーでありたいと思っています。 

DO STEPで一歩を踏み出しましょう。
無料体験
受付中
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景1
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景2
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景3
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景4
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景5
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景6
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景7
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景8
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景9
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景10
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景11
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_スタジオ風景12

こんなお悩みを抱えていませんか?

  • 「お腹、腰まわりの脂肪を落としたい!」
    「脚や二の腕を細くしたい!」
    「キュッと引き上がった美尻を手に入れたい!」
    「ボディラインを引き締めたい!」
    「とにかく痩せたい!」
    「筋力をつけたい!」
    「持久力をつけたい!」

    でも・・・
    ●自分に合ったトレーニング方法が分からない
    ●マシンの正しい使い方が分からない
    ●1人じゃ続かない
    ●体力がないから激しい運動をするのは苦手
    ●飽きっぽく三日坊主になりがち

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム

DO STEPが全力で
目標達成をサポートします!

DO STEPでは
豊富な知識と経験を持つトレーナーが

お客様のお悩み・目的に合わせて
毎回オリジナルメニューをご提案
マンツーマン指導を行っています。

単にトレーニングを行うだけではなく
正しいマシンの使い方や
ご自身に合ったトレーニング方法
トレーニングのコツやポイントを習得

健康で美しいカラダを
長く維持・自走できるようにしましょう!
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

トレーニング内容
Training menu

【画像表示位置の設定】を使用すると画像が円形に表示されない可能性があります
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 姿勢改善ストレッチ

肩こり/腰痛/関節痛改善

① 姿勢改善ストレッチ
Stretch for posture improvement

DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 有酸素運動

ダイエット・脂肪燃焼・持久力向上

② 有酸素運動
Cardio exercise

DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 自重トレーニング

体幹強化・筋力アップ

③ 自重トレーニング
Bodyweight training

DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 加重マシントレーニング

脂肪燃焼・筋力アップ

④ マシントレーニング
Machine training

DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ ボクササイズ

ダイエット・脂肪燃焼・持久力向上

⑤ ボクササイズ
Boxercise

DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ ヨガ

柔軟性向上・体幹強化

⑥ ヨガ・バレトン
Yoga|Balleton

DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 加圧トレーニング

血行促進・筋力アップ

⑦ 加圧トレーニング
Kaatsu training

DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 食事指導

ダイエット・健康改善

⑧ 食事指導
Dietary advice support

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

<ご提供サービス>

  • 初回無料体験60分
    初めての方でもお気軽にトレーニング体験頂けます!
  • お水/ウェア上下/タオル/靴下/シューズ有り
    毎回、手ぶらでお越し頂いてOKです。
  • ペアトレーニングOK
    ご家族・ご友人などと2人ペアで
    トレーニングをお受け頂けます。
    60分のセッションをお2人で受けて頂きますが
    料金は1人分と変わりません。
    DO STEPで一番人気です!
  • 英語トレーニングOK
    英語でのセッションも可能です。
  • 体組成計データ管理
    体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪量など
    毎回測定したデータをスマートアプリで管理・共有します。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

トレーナープロフィール
Trainer Profile


DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 代表トレーナー 本間俊貴1
TOSHIKI HOMMA
代表:本間 俊貴
クラシックバレエ歴19年。
アメリカ ペンシルベニア州ピッツバーグ・バレエ・シアタースクール卒業後、サウスカロライナ州 コロンビア クラシカルバレエ団に所属しプロのバレエダンサーとして活動。左アキレス腱断裂により退団。
帰国後、ヨガ、加圧トレーニング、パーソナルジムのトレーナーとして従事。
2023年7月上旬、高井戸にパーソナルトレーニングジム「ALL ROUND STUDIO DO STEP」をオープン。
  • (資格)全米ヨガアライアンスRYT200取得
  • (資格)KAATSU JAPAN認定 加圧トレーニングインストラクター取得
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 代表トレーナー 本間俊貴2
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 代表トレーナー 本間俊貴3
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 代表トレーナー 本間俊貴4
DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 代表トレーナー 本間俊貴5
表示したいテキスト
〒168-0081 
東京都杉並区宮前1-19-14 井の頭8号館B1F
パーソナルトレーニングジム 
DO STEP

(京王井の頭線「高井戸」駅より徒歩10分

営業時間:10:00〜21:00
定休日:毎週月曜日
allroundstudio.dostep@gmail.com

DO STEP_高井戸パーソナルトレーニングジム_ 朝・夜枠トレーニング可能