「お腹、腰まわりの脂肪を落としたい!」「脚や二の腕を細くしたい!」「キュッと引き上がった美尻を手に入れたい!」「ボディラインを引き締めたい!」「とにかく痩せたい!」「筋力をつけたい!」「持久力をつけたい!」でも・・・●自分に合ったトレーニング方法が分からない●マシンの正しい使い方が分からない●1人じゃ続かない●体力がないから激しい運動をするのは苦手●飽きっぽく三日坊主になりがち